小腹出现胀气是消化吸收不良引起的，多见于肠胃炎、胃溃疡、结肠炎、十二指肠溃疡。除了上述病理性原因以外，平时的饮食习惯以及饮食结构也可对消化系统造成影响，比如经常暴饮暴食、吃饭时大口吞咽或者大声说笑，可能就会吸入大量空气引发胀气。平时经常吃易产生气体的食物，比如牛蒡、卷心菜以及碳酸饮料，容易在肠道内造成气体过多，也可能会造成胀气。建议及早到医院进行检查，尽早排除消化系统疾病的可能，平时要注意改善上述不良的饮食习惯和饮食结构。
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