女性在怀孕以后如果本身对虾不过敏，就可以吃鱼、虾，而且常规要多吃鱼、虾，因为鱼、虾属于高蛋白类食物，同时含有的脂肪组织特别少，所以，特别适合孕期补充营养。因为在怀孕以后由于胎儿的生长发育，就需要补充大量的蛋白质，才能使胎儿生长发育更加良好。不但要吃鱼、虾，还需要吃其他动物肉类，比如牛肉、鸡肉或者鸭肉，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体的维生素以及微量元素。同时，还需要在怀孕4个月后常规补钙。
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