吃香蕉胃痛与脾胃虚寒、香蕉温度过低有关，部分人是因为大量摄入导致。香蕉本身是一种寒性的食物，适当吃有利于补充营养物质，同时还能够促进肠胃蠕动。但是部分人身体上会存在脾胃虚寒现象，这些人应尽量避免摄入过热、寒凉的食物。脾胃虚寒的人在吃了香蕉之后，会对脾胃功能造成一定的影响，部分人会存在有胃部隐痛的感觉。吃香蕉时尽量吃常温下的香蕉，而避免吃刚从冰箱里拿出来的。刚从冰箱里拿出来的香蕉温度比较低，这样的香蕉会对胃黏膜造成刺激性，当胃壁受凉就会痉挛收缩因此会引起疼痛。吃香蕉时每次最好是控制在1-2根，大量的摄入香蕉会因为香蕉中有比较多的膳食纤维，而导致胃酸分泌过多对胃黏膜造成侵犯，引起胃部疼痛。并且大量吃香蕉，也会影响到食物的消化甚至还会导致消化不良。
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