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治失眠的有效方法

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

失眠也称为不寐,不得卧,是以经常不能获得正常睡眠,入睡困难、睡眠时间不足或睡眠不深,严重者彻夜不眠为特征的病症。治失眠有效的方法可以用针灸来治疗,采取调理蹻脉,安神利眠的治法,以相应的八脉交会穴,手少阴心经以及督脉穴为主。主穴:照海、申脉、神门、印堂、四神聪、安眠。配穴:肝火扰心者加行间、侠溪;痰热内扰者加丰隆、内庭、曲池;心脾两虚者加心俞、脾俞、足三里;心肾不交者加太溪、水泉、心俞、肾俞;心胆气虚者加丘墟、心俞、内关;脾胃不和者加太白、公孙、内关、足三里。

标签: 失眠 有效 方法
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