脑出血好发于生活方式不良的人群，因此一旦发生脑出血应积极调整生活方式，其中饮食是较为重要的一点，如减少大鱼大肉饮食，多进食维生素含量较高的食物，如青菜、胡萝卜等，其中青菜可促进大便畅通，利于血压的控制，进而预防动脉粥样硬化的发生。除此之外，患者还应适当加强锻炼，如高血压性脑出血引起偏瘫，后期应加强肢体功能锻炼、语言功能锻炼，进而增强患者体质，保持良好健康心态，提升生活质量。
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