骨关节炎又叫骨关节病，多是由于人到老年之后，由于退行性病变所导致的。
骨关节炎的预防要从日常生活中的点点滴滴来开始，首先平时要对关节注意保暖，可以用热水袋或是热毛巾等热敷，避免空调或是风扇直吹身体的关节，适当的进行一些有氧运动，可以对关节起到保护和改善的作用，如游泳，慢跑，打太极，广场舞等。
日常生活中注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体，不要长时间的下蹲，走路时尽量穿一些鞋底比较软的鞋子，避免穿高跟鞋，以减少关节所承受的冲击力，避免关节发生摩擦，造成关节炎的情况发生。
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