醉酒后的头疼是因为酒精中的乙醇，经过肝脏的代谢以后转化成了乙醛，乙醛具有明显扩张毛细血管的作用，尤其是对头部的毛细血管扩张尤其明显，所以会导致头疼。既然头疼是和乙醛有关，要缓解头疼就要想办法把乙醛给排出体外，有下面一些方法可以尝试一下：
第一、对症处理，可以服一些止疼药，比如去痛片、布洛芬、散利痛等等，这个办法是最快也是最有效的；
第二、可以多喝水，必要的时候可以加一些利尿剂，它的目的是利尿，促进乙醛的尽快排出；
第三、喝浓糖水或浓的蜂蜜水，利用高渗利尿的原理，排除体内已经蓄积的乙醛，但是这种方法是不适合糖尿病病人的；
第四、喝浓茶水，茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢，也可以缓解头疼，而且浓茶还兼有利尿的作用；
第五、可以吃一些水果，喝一些鲜榨的果汁，水果有解酒的作用。
总而言之我们不建议酗酒，但是一定要喝酒的时候，建议在喝酒之前先喝一些牛奶或者酸奶，牛奶和酸奶对胃黏膜有一种保护作用，可以延缓酒精的吸收，减少头痛的发生。
