经血暗红如果没有痛经、经量异常、月经周期正常，且没有其它不适症状并不能说明什么问题，正常月经血颜色为鲜红色或暗红色，经血中不只是血液，还混杂着少量脱落的子宫内膜、宫颈黏液等。如果出血量较少在阴道中停留的时间稍长，在阴道的酸性环境中容易变为暗红，经期不建议坐浴、盆浴、发生性生活，宫腔中由于内膜剥落存在有创面，容易使细菌逆行而引起各种感染。平时注意做好防寒保暖，避免喝浓茶、咖啡以及酗酒，少吃生冷、寒凉、辛辣刺激的食物。
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