年轻人血压高，首先需要找一下继发性高血压的原因，肾脏、肾上腺、肾动脉等有没有问题，如果有病因，要针对病因治疗。年轻人也有可能是原发性高血压，如果是原发性高血压，注意清淡饮食，锻炼身体，规律作息，戒烟限酒，坚持服用降压药，尽量选用长效制剂，硝苯地平控释片，厄贝沙坦等药物，24小时平稳降压。如单剂药物降压不达标，需要联合应用2种或2种以上的降压药，才能使血压达标。需要长期服药，监测血压，依据血压情况在医生指导下服药。高血压是很难根治的，尤其是原发性高血压，无法根治。
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