喝酸奶是否会拉肚子具有个体差异性，通常服用凉酸奶后可以引发腹泻，或者患者胃肠道对于酸奶的耐受性不好，但发生率很低。
酸奶是一种健康饮品，和牛奶相似的是酸奶中含有大量的蛋白质和钙质，酸奶中的蛋白质覆盖了人体所需要的必需氨基酸，所以酸奶和牛奶一样都是优质蛋白的来源。酸奶中的钙剂对于人体骨骼的发育非常有益，酸奶中还含有大量的益生菌，益生菌对于功能性消化不良、肠道菌群失调、腹胀都有很好的控制作用，酸奶中的益生菌对于腹泻和便秘具有双向调节的作用。通常酸奶很少引起腹泻，而且还对腹泻具有一定程度的治疗作用。
建议不要喝冰冻、冰镇的酸奶，如果喝酸奶后反复腹泻，就需要及时就医，做相关检查，明确病因，进行对症治疗。
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