性生活的频率是一个老生常谈的问题，但其实并不是一个很重要的因素。具体频率如何，在专业上讲是没有具体数据的，这与多方面因素有关，都是因人而异，不能一概而论的。
通常情况下，性生活这件事情本身它和夫妻双方的身体条件、年龄结构，包括精神心理因素以及性伴侣的要求等很多因素都有密切的关系，所以在专业上来讲，没有对各个年龄段的男性或者女性的性生活频率设置一个量化的参考数据。通常情况下认为，对于30-40岁以下的中青年男性，每周有2-6次性生活是可以接受的范围。对于50-60岁以上的中老年男性来讲，每个月有1-4次性生活也都是合理的范围。
日常生活中男女性都要注意性生活不能过于频繁，要注意卫生，避免交叉感染。对于没有打算怀孕的女性来讲，要做好避孕措施，一旦意外怀孕要选择人工流产，对身体是非常不好的。
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