胃痛、拉肚子拉水多考虑是脾胃虚弱所引起的。建议多喝水，补充水分，以免造成脱水太多导致的虚脱；可以结合中药调理一下肠胃，改善肠胃功能；饮食上也要清淡且有营养，同时也可以通过一些药物去改善肠道菌群，或者可以使用益生菌。要注意休息，注意锻炼，增强身体免疫力。
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