睡眠不好一般情况下不需要吃维生素，可以口服谷维素调节神经治疗，也可以口服安神补脑液、养血清脑颗粒或酸枣仁口服液。严重时也可以口服镇静药物，常用的药物有地西泮、劳拉西泮和艾司唑仑。睡眠不好可能是由于长时间精神紧张、压力大或者生活不规律、过度熬夜所引起。如果是上述因素引起时，主要应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，适当参加体育锻炼。也可能是由于某些疾病所引起，主要见于神经衰弱、焦虑症或者抑郁症。神经衰弱时，患者同时可能会出现心悸、胸闷、气短，也可能会出现睡眠障碍，主要是给予上述调节植物神经治疗。如果是焦虑症时，患者同时可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕，患者多数表现为入睡，主要是口服坦度螺酮或者丁螺环酮抗焦虑治疗。如果是抑郁症时，患者同时会出现对任何事物不感兴趣，对生活失去信心，有些患者可能会出现轻生的欲望，患者也可以出现睡眠时早醒，主要给予口服西酞普兰进行抗抑郁治疗。
