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关节僵硬还能锻炼吗

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

关节僵硬患者需要进行锻炼,其锻炼方法主要包括:

1、预防性锻炼:若发生踝关节骨折,患者在术后早期需进行关节邻近组织锻炼,如膝关节锻炼、足趾活动锻炼等;

2、康复性训练:在伤口与骨折愈合后,需积极进行主动训练,比如肌肉力量训练、关节活动度训练等;

3、若患者后期仍出现关节僵硬或不同程度的关节活动受限,需进行更大幅度的训练,比如步态训练、神经肌肉控制能力训练等。

标签: 关节 僵硬 锻炼
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