对于呼吸快好，还是慢好，很难界定，需要具体根据年龄等情况进行综合分析。
一般孩子幼儿生下来的呼吸是比较偏快的，然后成人也就是14-20次/分，相对来说比较稳定，差异性不是特别大，不像血压有很大的波动。再者与肺容积、肺功能的情况以及是否参加体育锻炼有关系。相对来说经常锻炼的人的呼吸频率相对偏慢，运动量少、肺功能小的就相对来说稍微快，但是呼吸的次数、频率一分钟差异不会太大。如果谈到锻炼，建议呼吸比较深长，比较均匀，经常做深呼吸的运动，会把经常不太用的肺泡活动起来，这是比较好的，呼吸深长更好，具体快、慢应该没有太大的区别。正常成人每分钟呼吸的次数为16-20次，正常生理情况下，婴儿要比成人快，女性要比男性快，这都是正常的。只要没有呼吸节律和频率的改变，就不用担心。
平时患者可以多锻炼下身体，如参加游泳等。开始呼吸时要有意识的加以练习，久而久之就会变的自然，还可以加强呼吸功能，促进肺循环。
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