坐时间长下肢容易出现凹陷性水肿，常见于一些年纪比较大人群或久坐办公室人群。原因是下肢静脉血液回流不太通畅所致。临床建议该患者适当活动、热水泡脚或休息时把脚垫高，以促进静脉血液回流。日常生活中可适当增加运动，如跑步、游泳、打球等。若长时间小腿肿，则需要去医院检查，排除心源性、肝源性及肾脏疾病导致的下肢浮肿。
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