饿时头晕一般由于患者存在低血糖，这时患者可以身边带糖果，头晕时可以吃一颗缓解症状。饿时出现头晕除了低血糖之外，还可能由于患者存在贫血或者低血压的情况，贫血患者由于血红蛋白减少，携氧量就会减少，这时患者在长期处于饥饿的状态下，能量过度消耗加上缺氧的状况加重，患者就会出现头晕的情况。患者可以及时到医院就诊，在医生的指导之下进行预防，避免头晕的发生。此外，患者也要注意自己的生活习惯，尽量做到一日三餐，不可由于减肥或者其他原因节食以免加重病情。
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