经常感冒主要是体质较为虚弱引起，中医理论中体弱的病人容易发生感冒，尤其是肺气虚弱，表现为疲乏、无力、出现感冒的反复发作。另外患者身体较弱时由于抵抗力偏低，容易受到病毒和细菌的感染等，因此可以通过进行适当的体育锻炼，同时配合均衡的营养饮食以达到提高自身免疫力的目的，调整身体状态，从而能更好的预防感冒反复发作。
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