普通人群也不是非常容易就感染艾滋病，故不必过于紧张。因为艾滋病的病毒主要存在于血液、精液、阴道分泌物、脑脊液、胸腹水、羊水、乳汁等体液当中，比如唾液就不是艾滋病病毒的主要存在地。所以艾滋病通常不会通过呼吸道传播，不会因为艾滋病患者咳嗽、打喷嚏、说话将艾滋病病毒播散到空气当中，一般的接触，如拥抱、握手、在同一房间居住、共用同一个卫生间、在同一个餐桌吃饭，都不会感染艾滋病。
在我国艾滋病主要通过性接触传播，通过性接触传播的感染者占总感染者的90%以上，与艾滋病患者共用针头进行药品注射是高发人群。
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