低血压如果超过正常值，大于95mmHg，就可以诊断为低压高，应定时监测血压，观察这段时间的变化。低压高主要和血液黏稠度有关系，使血管壁的弹性降低，最好是去公立医院做血流的检查，看看是不是有高血脂的情况。降低血脂，平时在生活上一定要选择低盐、低脂、低胆固醇饮食，减少动物性肥肉、奶油、高糖分食物的摄入，这样能够减少体内的胆固醇成分，多吃新鲜的瓜果蔬菜，做到饮食清淡。平稳心态，合理安排日常生活，不要长期熬夜，生活作息有规律，这样能够改善和调节植物神经的功能，坚持下去，对血压控制很有好处。
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