小孩感冒咳嗽的时候，建议给孩子吃雪梨百合冰糖饮。准备100g雪梨，10g干百合和10g冰糖，把百合和雪梨洗干净之后，去掉梨核，切成小块，雪梨和百合一起放进锅里炖，加入适量的水，放入冰糖，然后隔水炖，直到百合熟了就可以吃了。如果咳嗽症状停止以后，就不要吃雪梨百合，因为雪梨吃多了很容易伤脾胃。雪梨性寒，药性是比较温和的，止咳的效果不是那么快，能够清热化痰，但由于雪梨性寒，吃多会伤害到脾胃，因此当作食疗，通常都会煮熟再吃，可以降低寒性。
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