通常自觉没精神、疲劳、乏力，有如下几点原因导致：
1、在感冒的初期，当细菌病毒或病原微生物入侵体内的时候，机体产生排异效应，就会觉得周身乏力、没精神、犯困；
2、体内血脂和血液粘稠度过高，如高血脂症时体内高甘油三酯和高胆固醇水平异常增多时，也会自觉没精神、犯困；
3、大脑细胞乏氧，长时间脑内氧合不足会导致血氧饱和度降低，二氧化碳过度分压增高，氧分压过低也会自觉疲劳没精神；
4、当心脑血管缺血的时候，也会自觉没有精神。
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