如果来月经的时候腿痛，而且比较严重，主要是因为盆腔充血、下肢循环降低，这样造成的腿痛，建议可以用热水泡脚，并且坚持每天15分钟。另外也可以做下腹部热敷，促进局部的血液循环，这样使下肢回流更顺畅，减少腿痛的可能性。另外，也可以每天喝一碗热的红糖水，使月经血流出的顺畅，并且缓解疲劳，可以减少盆腔充血，这样缓解腿痛的情况。另外如果用上述方法处理，没有效果，建议去医院检查，主要是排除大腿疼痛是否有子宫内膜异位症的可能。
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