中医治疗失眠方法很多，既有药物治疗，也有非药物疗法。常用非药物疗法，比如气功，气功可以治疗失眠，起到很好作用，按摩、埋耳豆、做八段锦，还有足浴、药浴、音乐疗法都能起到治疗失眠作用。
很多草药都有安神镇静作用，常用如酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮或合欢花，还有一些矿物质，如珍珠母、龙骨、牡蛎、龙齿，这些药物都有安神镇静作用。另外，也有很多中成药，凡是含有上述成分，像酸枣仁、柏子仁、合欢花、合欢皮、茯神、夜交藤等中成药都有镇静安神作用。
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