它的前兆并不特别典型并且也没有特征性，通常主要就是肌肉的酸痛，尤其是在剧烈的运动之后，同时没有大量的补充水分、维生素等，很多人就认为是由于运动之后导致的肌肉劳损，所以而不太在意，然后会因为出现了肌肉的溶解而导致疼痛更加剧烈，这个时候患者反而最容易引起注意而就诊。
有的患者这个时候有可能会出现了恶心呕吐，并且小便的颜色呈酱油色。
触摸受损伤的肌肉的地方，有一种有注水肉的感觉。
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