第一，胃病的患者是不能吃油炸油腻、辛辣刺激、生硬、不好消化的食物，主要以清淡的食物为主，比如稀饭米汤面条等，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
第二，应该避免一些应激性因素比如过度激动，如果长期的精神紧张，过度劳累，经常的失眠等会容易加重神经内分泌影响，导致胃运动和粘膜血流的调节失常，从而引起胃病胃溃疡的发生。
第三，尽可能的戒烟戒酒，禁忌咖啡浓茶，对胃粘膜的直接损伤性作用和间接性的作用都有很大的影响。
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