患者吃了饭胃难受、想吐，包括心理方面的原因和器质性病变等，具体如下：
1、器质性病变：要排除器质性病变，进行胃镜检查，了解有无慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、胃癌等疾病，给予对症治疗。
2、心理因素：要考虑是否有饮食不规律、熬夜、过于疲劳、生活压力大、工作紧张、酗酒、伤心，以及服用某些药物等多方面的影响。
3、怀孕：对于育龄期的女性，还要排除有无早期妊娠反应。
4、胃肠神经官能症：要排除胃肠神经官能症所引起的消化道症状，针对不同的原因给予相应治疗。
日常生活中，要学会自我减压，避免生、冷、硬、辛辣、刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食，避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，要少食多餐，细嚼慢咽，增加运动，促进胃肠功能。
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