在备孕期间，女性需要把自己的身体状态调整的比较好。
首先需要服用钙片，同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。
在这个阶段还可以适当的服用一些维生素e和胎盘片加强子宫内膜的营养。
在饮食上尽量吃的清淡一点，营养丰富一点，多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉，鸡蛋鱼牛奶之类的，在用药方面也要特别慎重，尽量避免使用孕期禁用的药物。
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