性早熟是儿科内分泌系统的常见发育异常，是指女童在８岁前，男童在９岁前呈现第二性征发育的异常性疾病。
电子产品要少用：除了吃的方面要注意外，预防性早熟在生活习惯方面也要注意，比如不要让孩子过多接触电脑、电视、手机等。一来，现在许多节目中男女接吻、抚摸等镜头多，被孩子看到，会刺激孩子的神经垂体，分泌很多激素。二来，电子产品的辐射和亮光，也会刺激神经垂体，从而开启性早熟的开关。
另外塑料制品：小孩也要少接触，塑料制品中含有塑化剂，它是一种雌激素。
多运动，每天跳绳１０００个性早熟，很多是因营养过剩、肥胖引起，所以体育锻炼也很重要。脂肪组织是内分泌器官之一，会分泌雌激素。通过运动，燃烧脂肪，也可以降低孩子的激素水平。
推荐的体育锻炼是跳绳、游泳、打球等运动。跳绳最好每天１０００个，上午５００个，下午５００个。游泳每次至少半个小时。
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