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抗抑郁可试试食疗

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

认得情绪如同潮水,有涨有落。要抗抑郁,除了保持乐观心态和服用药物外,还可以经常食用一些有助于抗抑郁的食物。

1、深海鱼

2、香蕉

3、菠菜

4、樱桃

5、大蒜

6、南瓜

7、牛奶

8、鸡肉

标签: 抑郁 试试 食疗
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