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滋阴食物有哪些

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

滋阴是治疗阴虚内热的方法。阴虚,一般是内热久治不愈损伤阴液,或久病伤阴,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥伤阴之品,或大汗、呕吐、腹泻损伤阴津导致。临床可见虚火上炎,面白颧红,舌红无苔,咽干,心烦,头晕眼花,耳鸣,腰腿酸软无力,骨蒸盗汗,噩梦失眠,大便秘结及手足心热。五脏各有阴虚,心阴不足可见失眠多梦,口燥咽干,吃百合。肺阴不足见干咳少痰,或咳血,吃梨或百合。肝阴不足见二目干涩,脾气暴躁,吃枸杞、桑椹。肾阴不足见腰腿酸软,盗汗遗精,吃黑芝麻、枸杞。

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