人，时时、处处、都在说话。但不同性格的人，其说话的风格、表情、情绪也就各异。但不良的说话方式对身体的影响是不同的，有些甚至是有害的。
说话的声音大小、语速、情绪与健康息息相关：
因为每次带有情绪的激动性高声说话，都是对身体的一次刺激，由于情绪激动，在外表上我们会看见说话者是面红耳赤，在我们看不见的咽喉部的黏膜则是明显的充血甚至水肿，特别是在患有感冒和女性月经期，这种充血水肿就更为明显，如不控制，就会出现急性咽喉炎：咽部疼痛，声音嘶哑，久之，反复发作便可成为慢性的咽喉炎，不仅说话费力，经常声嘶，咽干不适，对于一些特出职业的人，如幼儿教师、小学教师、小商贩等需长时间说话交流的人群就极不容易治愈。
严重的会发生咽部淋巴组织增生，声带出现小结、息肉甚至不良新生物。对于老年人而言还可以导致心跳加快、呼吸急促，甚至引起气逆、肺胀、气喘咳嗽，加重一些慢性病如高血压、心脏病的发作，甚至会危及性命。语速太快，就会情绪激动，焦躁的情绪易伤肝脾从而影响机体内分泌的正常运转，这也是有害与健康的。
所以，适当的减低语速，避免激动、高声，不仅对听着表示了尊重，使听者有愉悦、和蔼可亲之感，反馈给说着的情绪也是正面的。同时低声慢速说话，还有利于刺激大脑细胞兴奋，减缓大脑衰退预防老年痴呆。
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