有些人三天两头感冒是因为身体体质比较弱、抵抗力太差导致的，这些患者在饮食上要注意增加营养、加强体育锻炼以及保暖，尤其注意咽部和后背的保暖，但是在室内不宜穿过多的衣服，以免外出受凉后感染。另外要避免到人多的地方，如果外出应佩戴口罩，以免被传染。如果反复发作喷嚏、流涕、鼻堵，但是无其它不适，还要注意区分是感冒还是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎离开过敏原可以好转，如果症状反复发作应该到医院就诊，检查免疫功能并明确是否合并有其它问题，如血液系统和免疫系统疾病。
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