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每天吃几个香蕉能补钾

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

如果低血钾,低血钾在饮食选择上可以选择香蕉,也可以选择其他的食物,但是香蕉一天吃一个就够了。因为低钾血症是由不同的原因引起,所以医生对低钾血症治疗的时候一方面通过饮食,另一方面会安全有效的服用某些药物。

另外,含钾丰富的饮食不仅有香蕉,蘑菇、木耳、海带、紫菜等新鲜的蔬菜和肉、蛋、奶当中都含有不少。香蕉含有丰富的钾,但要注意适量,如果吃得过多,每天两个以上可能使糖和热量增加,不利于控制血糖,甚至会增加体重。

糖的摄入增加也可以带来尿量的增多,不利于血钾的补充。低血钾的时候要注意在医生的指导下合理使用药物补钾,各种含钾丰富的饮食都可以食用。同时要注意定期复查血钾的水平,如果恢复正常就可以在医生指导下调整治疗的药物,甚至回归到各种自己喜欢吃的饮食。

标签: 每天 香蕉
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