感冒的患者可以吃新鲜的蔬菜和水果，特别是有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、橘子、橙子等等，但不建议多吃，多食后可出现剑突下不适、恶心、呕吐的症状。同时我们建议可以多喝一些姜糖水、蜂蜜水、柠檬汁等等，同样可以起到润肺止咳的作用。如果患者有发热，可因大量的排尿和过量的出汗，而出现低钾血症的风险，临床上建议多吃一些含钾丰富的食物或者水果，例如香蕉、橙子、橘子等等。如果患者有恶心、呕吐胃肠道症状，建议多吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等，感冒的患者，禁止吃油炸食品以及腌制食品。
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