白内障原因不清，白内障的发生可能与紫外线、氧化损害、矿物质如钙、钾、镁在晶状体中缺乏和失衡有关。
目前没有明确的机制解释白内障的发生，凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白变性而发生浑浊。白内障的发生、发展是多因素相互作用、共同影响的综合结果，病理变化也是多层次的。因此预防针对可能的原因在工作、生活中注意，包括：
（1）特殊工作应佩戴防护镜，如长期户外、长期高海拔、高纬度地区工作，接触红外线（炉前工、窑炉工等）、紫外线、x-射线人员（放疗人员）防护要早，从年轻开始；
（2）积极治疗可引起白内障的眼病，如色素膜炎、青光眼、眼底病等；
（3）避免眼部受外伤；
（4）内眼手术可以加速白内障的形成；
（5）某些药物可以形成白内障，要合理使用；
（6）如长期眼部滴用糖皮质激素眼水，长期全身应用抗代谢药物、糖皮质激素、抗结核药物、氯丙秦等；
（7）毒素，三硝基甲苯等；
（8）补充维生素，特别是有抗氧化作用的维生素：如维生素C；
（9）烟酒可加速白内障形成，茶叶可降低白内障发生率；
（10）长时间暴露在强可见光或紫外线下可加速白内障形成。
白内障的发生、发展是多因素相互作用、共同影响的综合结果，可能与紫外线、氧化损害作、矿物质如钙、钾、镁在晶状体中缺乏和失衡引起晶状体代谢障碍有关，可据此在工作生活中注意眼睛的保护。
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