咳嗽有痰可以多吃白色的食物，比如梨，还有冬瓜，或者是枇杷、山药等，既能达到润肺清咽的目的，同时也有补充肺气的作用。做法可以用白萝卜和猪肺一起炖汤，炖汤之后可以吃肉饮汤，每天1次，坚持几天，对于咳嗽有痰的现象有一定的作用。也可以用川贝炖枇杷、雪梨、冰糖，熬水饮用，也能达到止咳化痰的效果，这些因为是食物，所以不存在副作用。
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