腰肌劳损患者要注意的问题，主要有以下几方面：
1、局部不要体位改变：腰肌劳损如果处于急性期，这时候特别要注意，患者如果出现由平卧位转为坐位的起床活动，或者由坐位转为站位的体力活动，一定要注意保护腰部肌肉，最好穿戴护腰带再进行上述的活动。因为这时候的腰部肌肉纤维有局部的出血，每次体位性改变的活动，对于腰部肌肉来说，都会产生新的损伤，反复的损伤会导致腰肌劳损恢复很慢，甚至造成慢性腰肌劳损。
2、局部不要过度劳累：对于非急性期的腰肌劳损患者，则需注意不要进行过度的负重、运动或者工作，逐步加强腰部的负重和功能。
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