便秘如果用特效药的话，基本上是用刺激性的泻药果导片，一般年轻人是可以服用，年龄比较大的人服用需要注意刺激胃肠道，一般不建议使用。没有什么特别好的治疗效果，长期服用反而会产生依赖性。应该改变不良的生活习惯，一定要每日多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含粗纤维多的食物，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，干的、多渣的食物，增加体育锻炼。可以适当的使用通便的药物，不要过于依赖，平时一定要养成定时排便的习惯，在排便的时候尽量不要转移注意力。
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