失眠的治疗，药物是一方面，同时还要完成一些心理认知干预，比如就像认知疗法，也就是理解正确的看待睡眠，减少睡眠的焦虑，最终达到治疗的目的。当然，还有就是行为治疗，包括建立规律的睡眠节律，包括放松训练，还有想象训练等等，这些来克服睡前的焦虑的行为，来调整睡眠。还有就是临床上大家用的比较多的苯二氮卓类的药物，包括一些非苯二氮卓类的安眠药，当然还有时候我们会借助抗焦虑药、抗抑郁药，包括抗精神病药物来改善睡眠，这些都是可以的。但是，关键是如果出现失眠，需要找专科医生去评估，到底是哪一类因素引起来的。
上一篇：结婚四个月没怀孕正常吗
下一篇：消化性溃疡是什么引起的
