发烧的时候适合吃牛奶、米汤，牛奶可以提供给发烧的病人一定量的蛋白质，适当的加米汤，可以供给患者足够的碳水化合物，而且米汤可以让牛奶中不太容易消化的蛋白质变得容易消化和吸收。还可以给生病的患者吃小米粥，小米粥可以提供给患者足够的碳水化合物，水分是比较充足的，便于病人肠胃吸收，抓两把小米，再放两碗水，煮半个小时之后可以直接饮用。还可以喝绿豆粥，绿豆属于凉性的食物，具有清热解毒的作用，对于感冒和发烧都是非常好的食物，还可以喝鲜果汁。
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