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运动性损伤的病因有哪些

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

运动性损伤的病因包括:

1、对参与的运动不了解,对运动会产生的风险准备不足;

2、运动前的准备活动不足,没有做相应的热身运动;

3、锻炼方法没有经过专业的指导,如步伐或者用力的方向上不对;

4、患者的身体素质差,做强度较大的运动时容易导致肌肉等组织损伤。

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