脸是人体最容易被关注的部位，脸也是传递信息的最重要部位，脸色通常反映了一个人的心理变化，而且这种变化会持续一段时间。脸红往往表示了产生了害羞、愤怒、兴奋或者尴尬等情绪。
1、在社交场合脸红，是紧张焦虑所致，属于社交恐惧症，叫“赤面恐惧”。
2、紧张焦虑导致脸红，脸红更加重紧张焦虑，形成恶性循环。
3、改变脸红并不违反规律，只是没有必要怕脸红，脸红者之所以怕脸红是因为觉得脸红似乎暴露了脸红者内心秘密、内心之中不愿人知道的胆怯和不安。
4、实际上，通过不得不参加的频繁的社交活动，变得“脸皮变厚了，对以前感到脸红的事情慢慢看作自然，不再脸红了，比以前胆大，自信”。实际上，这些社交活动暗中符合心理治疗的方法，相当于系统脱敏治疗，久而久之患者的脸红好转了。
5、但对于某些严重的、顽固的赤面恐惧症患者，需要进行正规、系统的治疗，目前最有效的治疗是药物治疗，加上心理治疗主要是认知行为治疗。
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