人在上网的过程中，精神高度紧张，注意力高度集中，长时间会造成头疼。另外，上网的环境也有可能空气不流通，有可能会诱发偏头痛和紧张性头痛的发作。如果上网后出现头痛，建议停止上网，可以做适当的活动，包括去外界的户外活动。如果头痛比较明显，持续时间比较长，可以短时服用止痛药物对症处理。如果是紧张性头痛，可以做放松按摩，但如果疼痛持续时间比较长，做了这种方法仍然不能缓解，应当到医院就诊。
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