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生酮饮食的危害

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

生酮饮食的危害在于如果长时间食用生酮饮食,可以有体重不增、便秘、低血糖、胃肠道反应、酸中毒、血脂变化、胰腺炎、心肌病变等,此饮食的方法极大程度的减去了碳水化合物的摄入量,而使用大量的脂肪与蛋白质维持人体的能量需要。

生酮饮食是癫痫病人的饮食疗法,胃肠道不适应高脂肪的饮食,经常会出现呕吐、腹泻的现象。生酮饮食主要是以高脂肪、低碳水化合物,补充适量的蛋白质为主的饮食方式,不建议正常人使用此饮食方法,正常人还是应该食用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果比例相当的饮食方法。

标签: 饮食 危害
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