骨骼肌主要可以起到如下的作用：
1、可以起到提供动力的作用。骨骼肌是运动系统的重要组成成分。骨骼肌会为运动系统的其它部位提供动力，也就是通过肌肉的收缩，牵拉周围的骨，使周围的关节产生活动，这样人体才能够做出各种各样的动作。
2、可以起到有效的保护作用。骨骼肌在其收缩的时候会变得比较硬，而且有些骨骼肌非常的丰厚，这样就可以对其下方的重要结构提供保护。比如有些骨骼肌的深部有重要的血管、神经，或者是重要的脏器。此时骨骼肌就可以为其提供一部分保护作用。
3、可以起到促进血液循环的作用。在骨骼肌收缩和舒张的过程中，其内部的血流会受到骨骼肌的影响。骨骼肌持续不断的收缩和舒张，就会加速人体的血液流速。
4、可以起到维持姿势的作用。人体任何一个姿势都是由于一系列的肌群协调完成。因此骨骼肌对于人体位和姿势的维持十分重要。最后，骨骼肌还可以起到产热的作用。骨骼肌的收缩是人体产生热量的重要来源。
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