低血压在饮食上的注意事项要注意合理营养，荤素搭配，多吃一些瘦肉蛋白质多的食物，比如豆腐、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、牛肉、羊肉。
水果上多选用一些补血补气类的，比如桂圆、大枣、花生、莲子、黑桑葚。
在生活方面要注意早睡早起，保证充足良好的睡眠，晚上的时候屋内不要有灯，选择合适的枕头，最好枕头略高于肩部，能够减轻低血压症状，早上睡觉起来以后不要猛然坐起来，要慢慢的做起，改变体位。
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