桂圆，又名龙眼，是一味补血类的中药，性温味甘，具有补心脾、益气血的功效。
光从它的功效方面来讲的话，补益心脾，针对心脾两虚导致的失眠患者确实有效。然而它性属温，只能用于心脾阳虚的患者，而一般来讲，长期失眠的患者易耗伤阴津，属于阴虚，用了桂圆的话恰恰是用反了。因此，大家在服用家里各式各样的补品之前不妨先去医院咨询下医生，切记补品有风险，服用需谨慎。
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