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怎么提高宝宝免疫力

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

提高宝宝免疫力的方法如下:

1、家长要正确护理孩子,使孩子避免受凉、吹风、感冒等;

2、让孩子的饮食比较好一点,做餐要通过荤素搭配、营养均衡的方式,让孩子获取充足和多样的维生素以及营养物质,不能偏食、挑食;

3、让孩子适当运动,多带孩子到空气比较好的公园等场地活动,进行适当的有氧运动,比如慢跑、游泳等;

4、如果孩子经常生病,可以给孩子适当吃调理性中成药,比如玉屏风颗粒,具有健脾、补气、固表的作用;

5、家长可以给孩子进行捏脊保健治疗。

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