穴位按摩对于瘦腿可起到一定的作用，但按摩期间一定要配合饮食调理，达到饮食均衡。主要穴位包括：血海穴、伏兔穴、承扶穴、风市穴、委中穴、足三里穴、悬钟穴这7个穴位坚持按摩，每天20-30min，会出现意想不到的效果。然后，还要按摩小腿部位的三条阴经，分别在小腿内侧的足少阴肾经，后侧的足太阳膀胱经，和外侧的足少阳胆经。按摩时应由下往上，顺着静脉回流的方向推。按摩手法为直推法，用拇指和食指在皮肤两侧夹住皮肤，由下往上推，每次20min左右。
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